Har tagit ett taktiskt break från crossfit o gym nu under weekend en, så det har blivit power Walks istället, eller mer sant, endast!
Fredagens pw blev på 60 min runt Rönningesjön, ingen tidtagning.
Lördag:
sträcka 11,64 km
Tid:1:48,51
Km tid: 9,21 min
Lördag:
sträcka 6,97 km
Tid:1:04,51
Km tid:9,11 min
Har lite känning i baksida lår o i knä i mitt högra ben, men inte så ont som jag hade efter prom i Fredags.
Ikväll så kanske jag smygstartar lite med gymträning!
- Posted from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar