På eftermiddagen så vad det dags för power walk, efter att ha "värmt" upp med gräsklippning m.m. så kände jag att jag inte skulle klara av att gå en längre PW, så vi bestämde att vi skulle gå varvet runt F2. Redan efter 15 min så hade jag riktigt ont, men kämpade vidare,(inte så smart kanske) Kändes som att vi gick betydligt långsammare än vanligt, så jag blev glatt överraskad när vi på vanliga kontrollpunkten hade tiden 45.01 min, drygt 2 min snabbare än vad jag trodde.
Sluttiden blev:1:09:38, km/tid 9:16 min o sträcka 7,52 km
Jag har väldigt ont just nu i mitt ben, framförallt hamstring o även knä :(
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar