Pass 2

Dagens andra pass, då räknar jag pw på morgonen oxå.
Uppvärmning
Rodd 500 meter på modesta tiden 1,45min
10 min på foamroller
WOD
Amrap 7 min
6 knees to elbow
6 push-ups, game standard
12 rounds and 5 K2E


- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:nJoy