Squäck
Skulle ha kört Backsquats 3x6, men kände på gym att ingen energi fanns i kroppen, började att värma upp med stång på rygg. Ökade med vikt upp till 80 kg då jag kände att jag inte hade någon kraft i benen, provade då att köra front squats med samma vikt, detta gick bättre, så jag körde det istället för back squats.
vikt 60/70/90/90/95 kg
Måste bero på att jag ätit lite för lite med kött så att energidepån inte var fullt laddad, så nu blir det kött o lite mer kött!!
Mvh Patrick
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar