Här i Sthlm så är det snökaos som det så populärt heter i nyhetsrapporteringen.
då passar ajg på att smita in i gymets varma lokaler för att köra lite styrka, har ju bestämt mig för att satsa hårt under ett års tid nu, så då går det inte att smita eller ha som ursäkt att det snöar!
Dagens pass blev enligt följande:
A1 Dips
5 15 reps
B1 bench press
3 70 kg
5 80 kg
5 90 kg
C1 Front squats
3 3 3 3 3 reps
60/70/80/90/100 kg
Kändes riktigt bra!!
mvh Patrick
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar