1630 på gymet
Wendler C2W2
Deadlift 3x3 @ 90/110/125 kg
Good morning 5x5 @ 30/30/30/32,5/32,5 kg
Hanging leg raises 5x5
Hade inte mycket kraft i kropp när jag kom till gym, tanken va att köra Elizabeth oxå, men kände redan på uppvärmning att min kropp inte skulle lyckas med det, hade lite ont i höger handled, resultat av lite brottning på jobb ;)
så jag bestämde mig för att bara köra styrkebiten idag, den kändes okej, känner att jag är på rätt spår och jag tror att jag ska lyckas med att sätta min uppsatta mål inom den tid jag satt upp.
Mvh Patrick
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar