Dagens pass skulle eg varit Fredagens pass från Crossfit Falun, men i.o.m att jag körde ett tufft pass igår när d eg. skulle ha varit vilodag, så stoppade jag in ett konditionspass idag som vila från crossfit delen. Det blev ett spinningpass, första gången på över q8 mån som jag kör detta. Tog det lite lugnt med tanke på min hamstring, men det gick bra, ingen större känning i benet, så nästa gång så blir det till att köra på hårt.
Morgondagens pass blir crossfit igen, får se om det blir Fredagen eller Lördagens pass som körs1
Hej på er.
ps. kanske dags att börja göra som alla andra, fota och filma från mina pass, ska överväga detta ett par dagag så får vi se sen. Ds.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar