Idag så fick det bli ett snabbt pass hemma, fick bli en egen variant med följande 21-15-9-15-21 av: Push-Ups
Sit-Ups
Squats
Tiden blev moderata: 4:35 min
Efter det så körde jag lite burpees, fick bli 21-15-9 där med, och då varva jag med bulgariska utfall, glömde bort att ta tid, men körde alla obrutet, men ingen supertid känns det som.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar