Onsdag, variant på mainsites WOD

Efter att vakna upp med lite skön träningsvärk i rygg och ben, så kändes dagens pass lite oroväckande, så jag skalade ner det till en variant av det istället.

Enligt följande:

Front Squats 70 kilo 5 reps

10 CTB

på 12 minuter

det blev 8 varv, då jag tog det lite lugnt med FS pga av min hamstring, kändes som ett riktigt skönt pass.

Nu sitter jag och svär framför dator, försöker lära mig min nya mobil, köpte en xperia x10 mini, inte direkt logiskt i början alla grejer med timescape...

Ha det bäst