Idag så va tanken att börja blogga om mina tankar kring min träning och annat, men som ett brev på posten så har man åkt på influensa, inte så roligt.
Men kan ju berätta lite om mig ändå, Patrik 39 år har tränat under flera år men sen mars så har jag kört efter crossfit konceptet och under de sista 4 månaderna har jag följt crossfit lite mer seriöst. Jag varierar mellan mainsite, crossfit.se, crossfithardcore och sen lite egna övningar.
Mina mål och tankar med träningen är att tävla mot mig själv, utveckla min fysik och framför allt, öka min kondition.
Jag har börjat att springa lite, detta är ett stort steg, för pga en kombination av knäskada och lite FÖR mycket tung styrketräning så har jag vägt lite för mycket för att kunna njuta av att springa, men under sommaren så har jag lyckats träna på så sätt att det numer är möjligt att springa, springer inga ultralånga distanser, men målet är att kunna springa 10 km inom 6 månader.
Jag kommer tillbaka med lite mer info när influensan är avklarad
Ha en underbar dag.
Mvh Patrick
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar